4月15日，太阳成集团tyc9728心理健康活动季系列活动“从我到我们——在亲密关系探索中遇见更完整的自己”主题讲座在高田会堂举行。太阳成集团tyc9728心理健康教育与咨询中心专职咨询师、浙江大学心理学博士朱婷飞担任主讲老师。
讲座聚焦大学生亲密关系中的困惑、成长与自我接纳，结合青年成长阶段特点，深入剖析了当代学生在亲密关系中的普遍困境。朱婷飞指出，自我探索任务与数字时代中普遍存在的持续反馈机制，加剧了人们对亲密关系不确定性的不耐受，使建立亲密关系愈发困难，这一观点帮助学生正视困惑，明确关系探索的起点。
针对亲密关系建立与维持，朱婷飞分享了科学实用的沟通技巧与互动策略。她强调，健康关系需“慢慢养出来”。同时，面对关系中的拉扯与冲突，朱婷飞引导学生理解冲突背后的安全感需求，学会在关系中建立清晰边界。
针对“亲密关系与自我成长”的核心议题，朱婷飞阐释了安全的关系如何促进个体减少防御、拓展自我边界，鼓励同学们先学会与自己独处，再从容走向他人，在关系中保持自我节奏，主动构建属于自己的支持网络。
心理健康主题讲座在热烈的互动与分享中圆满落幕。本次活动不仅解答了学生实际困惑，更传递了“先爱自己，再爱他人”的重要理念。同学们表示，将把所学运用于未来的人际探索中，以更从容的心态面对亲密关系与自我成长。
心理健康活动季旨在通过举办丰富多彩的心理讲座、团体辅导、电影赏析等系列活动，帮助学生提升心理韧性、实现健康成长。未来，学院将持续深化心理健康季品牌建设，为培养具有健全人格的新工科人才提供坚实的心理支持。
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